Laktattest
Leistungsdiagnostik mittels Laktatmessung als
Trainingskontrolle
Eine Laktatkurve erhält man durch einen Stufentest mit Laktatmessung. Durch wiederholten Durchführungen eines Laktatestes mit mehreren Monaten Abstand, kann man die Leistungsentwicklung verfolgen und Trainingsempfehlungen geben.
In Zusammenarbeit mit der Gadeland Apotheke konnten wir unseren Mitgliedern einen solchen Test anbieten.
Danke an die Gadeland Apotheke für die gute Zusammenarbeit.
Ob 2010 wieder eine Laktatmessung angeboten wird, steht noch nicht fest.
Sven Hagemeister
Gadeland Apotheke
Segeberger Landstraße 56a
24539 Neumünster
Tel.: 04321/ 979410
eMail: gadeland.apotheke@pharma-online.de
Laktatmessung vor der Apotheke
Lars beim Test beobachten von Sven Hagemeister von der Gadeland Apotheke.
Im Hintergrund wird schon der nächste Kandidat für den Test
vorbereitet. Der Test wird in einem mobilen Labor durchgeführt und die
Analyse erfolgt sofort.
Der Test
Bei kleiner Belastung wird der Test begonnen und alle 5 Minuten um einige Watt gesteigert. Zum Ende einer jeden Stufe wird der Laktatwert im Blut (mittel Abnahme am Ohr) gemessen. Dieses vorgehen wiederholt sich, bis die aerob-anaerobe Schwelle überschritten wird oder die derzeitige Ausdauerleistungsgrenze erreicht ist.
Der Tag des Tests vor der Apotheke
Die Apotheke am Tag des Tests mit dem Testmobil davor...